Pune piesele la loc

Acționează. Declanșează. Renunță. Repetă.

De fiecare dată când întâmpini o situație ce îți declanșează o teamă puternică, fă-ți curaj și acționează contra impulsului de a fugi. Doar așa vei deprinde un nou comportament, iar cu timpul reacția ta față de ceea ce te declanșa în trecut se va schimba.

Astfel, vei renunța la atașamentul tău față de aceeași atitudine dăunătoare.

Reajustează-ți normalul și vindecă-te de vechile traume.