Explore the World's Best Ideas
Join today and uncover 100+ curated journeys from 50+ topics. Unlock access to our mobile app with extensive features.
Pierderea autenticității în copilărie
Atunci când a fi autentic îți amenință supraviețuirea, singura soluție rămâne să te prefaci a fi altcineva.
Unele experiențe pot fi interpretate ca fiind traumatizante de tine când erai copil pentru că nu aveai încă abilitățile emoționale de a face față situației, chiar dacă în realitate nu s-a întâmplat mare lucru.
1
11 reads
Pune piesele la loc
Acționează. Declanșează. Renunță. Repetă.
De fiecare dată când întâmpini o situație ce îți declanșează o teamă puternică, fă-ți curaj și acționează contra impulsului de a fugi. Doar așa vei deprinde un nou comportament, iar cu timpul reacția ta față de ceea ce te declanșa în trecut se va schimba.
Astfel, vei renunța la atașamentul tău față de aceeași atitudine dăunătoare.
Reajustează-ți normalul și vindecă-te de vechile traume.
1
8 reads
Tăcut, dar carismatic
Dacă ești tăcut pentru că simți presiunea de a nu vorbi din diverse motive, acționează împotriva impulsului care te trage mereu înapoi.
Pentru a începe să acționezi diferit, încearcă să îți relaxezi corpul și mintea înainte de a face lucrul de care te temi.
Relaxează-te și acceptă-ți Eul autentic!
Nu uita că e mult de lucru pentru a te schimba și trebuie să ai răbdare cu tine.
Transformă-te:
Sunt tăcut pentru că vreau să fiu tăcut, dar dacă vreau să fiu vorbăreț, pot fi.
1
7 reads
Perseverează
Decide când destul e destul și alege schimbarea.
Nu te gândi la cât de ușor par să facă unii oameni lucrurile la care nu te descurci, ci concentrează-te pe micile reușite și pe oportunitățile ivite pentru a-ți schimba comportamentul.
Bucură-te de reușite și acceptă complimentele.
1
6 reads
IDEAS CURATED BY
Similar ideas
Read & Learn
20x Faster
without
deepstash
with
deepstash
with
deepstash
Personalized microlearning
—
100+ Learning Journeys
—
Access to 200,000+ ideas
—
Access to the mobile app
—
Unlimited idea saving
—
—
Unlimited history
—
—
Unlimited listening to ideas
—
—
Downloading & offline access
—
—
Supercharge your mind with one idea per day
Enter your email and spend 1 minute every day to learn something new.
I agree to receive email updates