Explore the World's Best Ideas
Join today and uncover 100+ curated journeys from 50+ topics. Unlock access to our mobile app with extensive features.
Pierderea autenticitÄČii Ć®n copilÄrie
Atunci cĆ¢nd a fi autentic Ć®Či ameninČÄ supravieČuirea, singura soluČie rÄmĆ¢ne sÄ te prefaci a fi altcineva.Ā
Unele experienČe pot fi interpretate ca fiind traumatizante de tine cĆ¢nd erai copil pentru cÄ nu aveai Ć®ncÄ abilitÄČile emoČionale de a face faČÄ situaČiei, chiar dacÄ Ć®n realitate nu s-a Ć®ntĆ¢mplat mare lucru.
1
11 reads
Pune piesele la loc
AcČioneazÄ. DeclanČeazÄ. RenunČÄ. RepetÄ.
De fiecare datÄ cĆ¢nd Ć®ntĆ¢mpini o situaČie ce Ć®Či declanČeazÄ o teamÄ puternicÄ, fÄ-Či curaj Či acČioneazÄ contra impulsului de a fugi. Doar aČa vei deprinde un nou comportament, iar cu timpul reacČia ta faČÄ de ceea ce te declanČa Ć®n trecut se va schimba.
Astfel, vei renunČa la ataČamentul tÄu faČÄ de aceeaČi atitudine dÄunÄtoare.
ReajusteazÄ-Či normalul Či vindecÄ-te de vechile traume.
1
8 reads
TÄcut, dar carismatic
DacÄ eČti tÄcut pentru cÄ simČi presiunea de a nu vorbi din diverse motive, acČioneazÄ Ć®mpotriva impulsului care te trage mereu Ć®napoi.Ā
Pentru a Ć®ncepe sÄ acČionezi diferit, Ć®ncearcÄ sÄ Ć®Či relaxezi corpul Či mintea Ć®nainte de a face lucrul de care te temi.
RelaxeazÄ-te Či acceptÄ-Či Eul autentic!
Nu uita cÄ e mult de lucru pentru a te schimba Či trebuie sÄ ai rÄbdare cu tine.
TransformÄ-te:
Sunt tÄcut pentru cÄ vreau sÄ fiu tÄcut, dar dacÄ vreau sÄ fiu vorbÄreČ, pot fi.
1
7 reads
PersevereazÄ
Decide cĆ¢nd destul e destul Či alege schimbarea.
Nu te gĆ¢ndi la cĆ¢t de uČor par sÄ facÄ unii oameni lucrurile la care nu te descurci, ci concentreazÄ-te pe micile reuČite Či pe oportunitÄČile ivite pentru a-Či schimba comportamentul.
BucurÄ-te de reuČite Či acceptÄ complimentele.Ā
1
6 reads
IDEAS CURATED BY
Similar ideas
Read & Learn
20x Faster
without
deepstash
with
deepstash
with
deepstash
Personalized microlearning
ā
100+ Learning Journeys
ā
Access to 200,000+ ideas
ā
Access to the mobile app
ā
Unlimited idea saving
ā
ā
Unlimited history
ā
ā
Unlimited listening to ideas
ā
ā
Downloading & offline access
ā
ā
Supercharge your mind with one idea per day
Enter your email and spend 1 minute every day to learn something new.
I agree to receive email updates