Continuare
Grupul de neuroni care recepționează modul în care expiri și inspiri și care transmite informațiile către creier se numește nodul sinoatrial.
Pentru a fi mai alert: inspiră mai des și mai intens.
Pentru a fi mai calm: expiră mai lung decât ai inspirat și fă expirații mai intense.
3
8 reads
CURATED FROM
IDEAS CURATED BY
Exerciții de respirație.
“
Read & Learn
20x Faster
without
deepstash
with
deepstash
with
deepstash
Personalized microlearning
—
100+ Learning Journeys
—
Access to 200,000+ ideas
—
Access to the mobile app
—
Unlimited idea saving
—
—
Unlimited history
—
—
Unlimited listening to ideas
—
—
Downloading & offline access
—
—
Supercharge your mind with one idea per day
Enter your email and spend 1 minute every day to learn something new.
I agree to receive email updates