Sind Sie gestresst, verärgert oder frustriert, stellen Sie sich drei Minuten lang voll auf die Dinge ein, für die Sie dankbar sein können. Sofort verändert sich Ihre Haltung. Sie entkrampft sich, der Atem fließt und Sie können nach Ablauf der drei Minuten wieder agieren.
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Die eigenen Lebensziele erkennen und erreichen.
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