🧠

Odak konusunda direkt olarak mutlu olmak kavramına odaklanmak kötü bir eylem demiştik. İşte bunun yerine bizi mutlu edecek şeylere odaklanmak ve onlara ulaşmak, hayata geçirmek için çabalamak hem doğru bir yol hem de bize amaç verebilecek bir durum.

Bunu şöyle düşünebiliriz aslında. Bir müzik dinlerken sözlere odaklanmayı denediğimiz zamanlarda o sevdiğimiz müzik bizi eskisi kadar iyi hissettirmez. Çünkü bazı müziklerin sözlerine odaklanmak iyi bir seçim değildir. Bunun yerine odağımızı yumuşatmak ve kendimizi müziğe teslim etmek iyi hissetmemize devam etmemizi sağlar.