Bir yay, üzerine ne kadar kuvvetli bastırılırsa, o kadar yükseğe fırlar, yeter ki basınç altında kırılıp kopmasın.

Ruhsal organ küçüklüğün, güçsüzlüğün, aşağılık duygusunun baskısı altında söz konusu duyguyu denetim altına almak ve ortadan kaldırmak için alabildiğine yoğun bir çaba harcamaktadır.

Kimi çocuklarda karşılaşılan hayvanlara eziyet etme gibi davranışların tek nedeni, kendileri dışındaki varlıkların duygularıyla en ufak bir özdeşleşme gücünden yoksunluklarıdır.

Kendi halinde anılar diye bir şey yoktur.

Neyi nasıl algıladığına bakarak bir insanın iç dünyasıyla ilgili çok önemli sonuçlar çıkarabiliriz.

Hiçbir güçlükle karşı karşıya bırakılmayan, tuhaf huylarına gülümsenip geçilen, sözü edilmeye değer bir engele çarpmaksızın, canları istediği gibi davranabilen çocuklar, şımartılmış çocuklar arasında yer alır.

Yani mutlak gerçek'e götüren yol çok sayıda yanılgıdan geçmektedir.

Yani bir kez şu noktayı saptayabiliriz ki, ruhsal yaşamın oluşumu devinime bağlıdır ve ruhsal yeteneklerin gelişimi organizmanın devinim özgürlüğünü gerektirir.

Bir duman gibidir tıpkı düş, ateşin olduğu yeri bize gösterir. Hatta deneyimli biri, dumandan yola koyularak ateşte yanan odunun cinsi konusunda kimi sonuçlara varabilir.

Düşlere dair

Bilinçaltında yuvalanmış güçler insanların yaşamını etkiler ve üzerindeki örtü kaldırılıp ortaya çıkarılmadıkça ciddi sonuçlar doğurabilir.

Bilinçaltı tümüyle ruhsal organın bir işlevi, aynı zamanda ruhsal hayatta en güçlü etkendir.

Bilinçli bir dikkati belirli bir ölçüye kadar çalışıp elde etme olanağı varsa da, dikkati uyaran kaynak bilinçte değil, ilgi de saklı yatmakta, ilgi ise büyük bölümüyle bilinçaltında bulunmaktadır.

Bir kimsede dikkatin uyanmasını sağlayan en önemli etken, sağlam bir temele dayanacak ilgidir.

İnsan yaşamındaki bir olayı geriye doğru izlersek, kuşkusuz ilk güne gelip dayanır, her şey insanda sanki doğuştan bulunuyormuş gibi bir izlenime kapılırız. Bütün bir ailede, ulusta ya da ırkta ortak karakter özelliklerine rastlamamızın nedeni, birinin ötekinde gördüğü özellikleri benimsemesi, kendinde başkalarındakine benzer özellikler geliştirmesi, başkalarından kimi özellikleri alarak kendine mal etmesidir.

Kadınla erkek arasındaki uzlaşma ve dengenin karakteristik özelliği arkadaşlıktır.

Her evlilikten önce aslında kadının erkeğe sorması gereken çok önemli bir soru vardır: "Uygarlığın o üstün erkeklik ilkesi karşısındaki, özellikle aile konusundaki tutumun nedir?"

Çocukları alaya almak gibi yakışıksız bir davranış, onların gelişimi için son derece sakıncalıdır. Alay edilme korkusunun bazen bu çocukların yaşamlarının çok ileri dönemine kadar kaybolmayarak sürüp gittiğini görebiliriz. Bu çocuklar büyür, erişkin insanlar olur, yine de bu korkuyu üzerlerinden sıyırıp atamazlar.

Bir kimsenin bir şeyden yoksun bırakılması ya da bir kayba uğraması ve yoksun bırakıldığı ya da kaybettiği şeyden ötürü kolay kolay teselli bulamaması durumunda kendini açığa vuran bir duygudur.

Üzüntü

Bilindiği gibi alkol, uygarlığın kişi önüne çıkardığı engelleri zayıflatıcı ya da ortadan kaldırıcı yönden etki yapar.

Örneğin bir aynayı tutup kırar ya da başka değerli eşyalara zarar verirler. Ancak, daha sonra o anda ne yaptıklarını bilmedikleri gibi bir bahaneyi ciddi ciddi öne sürmeleri inanılacak gibi değildir. Çünkü çevrelerine bir ders vermek amacı güttükleri açıktır. Kapıldıkları heyecan durumunda hep kırıp dökecek değerli bir eşyaya el atar, asla değersiz nesnelere el sürmezler. Bu da, bize onların belirli bir plan uyarınca davrandıklarını gösterir.

Öfke

Bedenle ruhun sıkı bir biçimde birbirleriyle kaynaşmış olduğu düşünülürse, ruhsal yaşamda büyük rol oynayan heyecanların beden üzerinde de etkisiz kalmayacağı açıktır. Heyecanların fiziksel dışavurumları yüzde kızarma ve sararma, solunum faaliyetinde değişiklik gibi kan damarları ve solunum organlarıyla ilgili belirtilerdir.

Sanki Tanrı ne yapacağını bilmiyormuş gibi, yapması gereken şey üzerine onun dikkatini çekmek isterler.S

Dindarlık

Gerçekten öyle kimseler vardır ki, herhangi bir eylemde bulunmak isteseler, diyelim evden sokağa çıksalar, kendilerine eşlik eden birinden ayrılsalar, bir göreve atansalar ya da bir aşk serüveni kendilerine uzaktan göz kırpsa, içlerinde uyanacak ilk duygu korkudur.

Bir kimse ya dış dünyadan ya da kendi iç dünyasından korkar.

Çünkü korku, yaşamın tüm ilişkilerine uzatabilir elini.

Korkaklık, çocukluğun ilk günlerinden, çoğunlukla ileri yaşlara kadar insanın yakasını bırakmayan, hayatı akıl almaz ölçüde zehir eden, başkalarıyla ilişki kurmasını, dolayısıyla huzur içinde bir yaşamın ve verimli çalışmaların gerektirdiği temeli ele geçirmesini geniş ölçüde aksatan son derece yaygın bir belirtidir.

Çünkü ancak koşullar benimsendiği zaman, yaşamın sevinçleri ele geçirilebilir.

Kendini beğenmiş kişi, uğradığı başarısızlıkların suçunu âdet olduğu üzere, kendisi üstlenmeyerek başlarının üzerine yıkmaya başlar.

Uyku, bir insanın gelişim düzeyini gösteren mükemmel bir ölçüttür. Uyku bozuklukları, her zaman aşırı bir ihtiyatın ve güvensizliğin belirtisidir.

Kitabı okurken kendinizi tanımak, hatalarınızı anlamak ve hayatınızda yapmak istediğiniz değişiklikleri gerçekleştirmek için ilham alacaksınız.

books

Books

Alfred Adler

İnsanı tanıma sanatı

Öncelikle mutlu olmak için kendimize çok fazla odaklanıyor olabiliriz. Bu da çevremizdeki fırsatları ve olayları kaçırmamıza sebep olabilir. Odak noktamızı kendimizden uzaklaştırmak kesinlikle daha iyi hissetmemize sebep olacaktır. Mutsuzluğun en büyük sebeplerinden birisi de kesinlikle amaçsızlık. Amaçsız kaldığımız zamanlarda, bir hedefimiz olmadığı zamanlarda kendimizi oldukça rahatsız hissederiz. Bitmek bilmeyen bir boşlukta sürekli düşüyor olmak gibi...

Neden Mutsuzuz

Zihnimizdeki ödül mekanizmasını çalıştırmak mutlu olmamızı sağlayabilir. Sevdiğimiz bir şeyi almak için yapılan ufak bir alışverişin veya bir kargoyu takip etmenin bizi mutlu kıldığını farketmiş olmalıyız hayatımızın bir döneminde. Örneğin bir kitap alışverişi gibi. İşte bu tam da ödül merkezinin harekete geçmesi ile ilgili ve sevdiğimiz bir şeyi yapmış olmakla ilgili. Ama tabii ki bu tarz bir alışveriş örneği mutluluk için sadece ufak bir eylem. Kalıcı bir çözüm değil. Etkisi kısa süreli bir durum ve dolayısıyla tek başına yeterli olmaz.

Ufak Tavsiyeler

Odak konusunda direkt olarak mutlu olmak kavramına odaklanmak kötü bir eylem demiştik. İşte bunun yerine bizi mutlu edecek şeylere odaklanmak ve onlara ulaşmak, hayata geçirmek için çabalamak hem doğru bir yol hem de bize amaç verebilecek bir durum. Bunu şöyle düşünebiliriz aslında. Bir müzik dinlerken sözlere odaklanmayı denediğimiz zamanlarda o sevdiğimiz müzik bizi eskisi kadar iyi hissettirmez. Çünkü bazı müziklerin sözlerine odaklanmak iyi bir seçim değildir. Bunun yerine odağımızı yumuşatmak ve kendimizi müziğe teslim etmek iyi hissetmemize devam etmemizi sağlar.

🧠

Gelelim ödül mekanizmasını olumsuz etkileyen en büyük etkenlerden bir tanesine. Beklentiler. Evet bu sözcük öyle burada durduğu kadar masum bir sözcük değil. Tıpkı alkolün şişede durduğu gibi. :) Burada da tüm mesele dozdan ibaret. Beklentilerin aslında hayatımıza etkisi çok büyük ve bir çoğumuz bunun farkında değiliz. Çok büyük beklentilere, istek ve arzulara sahip olmak işte tüm olay bu.(hedef ve hayallerimizden bahsetmiyorum) Bu kavramların beynimizde yarattığı etki, küçük bir çocuğun markette sürekli ve olmayacak şeyler isteyip ağlaması gibi.

Öyle ki bu durumun üstesinden gelmenin yollarından bir tanesi duygularımızı yönetmek ve biraz da gerçekçi bir insan olmak. Veya kısaca tatmin olmak da diyebiliriz. Nedir peki tatmin olmak? Tatmin olmanın ise bir formülü var aslında. Evet gerçekten matematiksel bir formül: Tatmin= Sahip olduklarımız/İstediklerimiz İstediklerimiz ne kadar büyük ise o kadar az tatmin oluruz.

Bir başka konu da çok fazla uyarana maruz kalmamız. Çağımız itibariyle tüketim çağındayız. Çok fazla ve çok hızlı tüketiyoruz. Sosyal medyada özellikle çok fazla girdiye maruz kalıyoruz. Ana sayfayı gün içinde ne kadar fazla kaydırdığınızı bir düşünün. Burada dikkat etmemiz gereken nokta bizi uyaracak, maruz kaldığımız şeyler konusunda seçici olmak. Gereksiz, bizi yoran, ilgi alanımız dışında ve kalitesiz içeriklerden ziyade ilgi alanlarımıza yönelik içerikleri takip etmek daha olumlu ve faydalı olacaktır.

Ya da her şeyi boşverelim. Erasmus'un Deliliğe Övgü kitabında bahsettiği gibi. Ne kadar az bilince sahip olursak o kadar mutlu oluruz. Mutluluk eylem değil eylemlerimizin bir sonucudur. Bir neticedir.

Son Olarak..

Mutluluk nedir, neden mutlu değilim veya nasıl mutlu olabilirim gibi sorularınız varsa gelin biraz vakit geçirelim.

personaldevelopment

Personal Development

mindfulness

Mindfulness

loveandrelationships

Love & Relationships

meditation

Meditation

Mutluluk | Happiness

A work written to the Italian statesman Lorenzo de' Medici as an advice on concepts such as state administration, the way a ruler governs and behaves, justice and social structure.In the introduction of the book, a long article about the author welcomes us. In this article, we get a lot of information about the conditions of the period and the author. In this way, the book becomes more meaningful and understandable. So much so that the book was written to give a gift to the Medici, to whom it was accepted, and presented to him with the following words:

Reviews

"The best gift a writer, philosopher or historian can give is thoughts and words."Instead of going into the topics in the book at length, I will only touch on some of the topics. These are:-What are the right and wrong things to do when ruling a state?-How should a ruler treat his people?-How should the army and war scenarios be conducted?-How to conquer states with a different understanding of governance?-How to keep the conquered country?-How should a city administration be?Depending on the topics, it can sometimes be boring, but it is a book that can be read and finished quickly.

Those who want to attract a ruler's attention often present their most valuable possessions or the ruler's favorite gifts.

Quote

Il Principe (The Prince) by Niccol� Machiavelli.Booksize: 6 x 9

Written in the 16th century, The Prince remains one of the most influential books on political theory. Its author, Niccolo Machiavelli was an Italian diplomat and political theorist, and is considered the father of modern political thought.

İnsanı tanıma sanatı

Mutluluk | Happiness

Il Principe (the Prince)

Edmond Kirsch