Para que te importe un carajo la adversidad, primero debe importarte algo más importante que la adversidad.Tan fácil como eso, cuando lo que te importa es muchísimo más grande que otra cosa, lo anterior te parece rídiculamente minúsculo y deja de darte temor.Eso aplica casi en todo.

Sutileza 2

Mientras más fracasas y aprendes de esos fracaso, mejor preparado estas para lo siguiente.En tanto que sigamos fracasando, estamos un paso más cerca del éxito.

El Fracaso Es Un Paso Hacia Delante

El mundo siempre está en constante cambio...Nosotros también. Es mentira eso que nuestras percepciones, creencias, ideas y todo lo demas están totalmente correctas. Nadie es la excepción de esta realidad, aún cuando pueda sonar lo más acertado posible.Hasta yo tengo mis defectos. Así que en ese aspecto no podemos confiar totalmente en nosotros porque podríamos estar desmejorando nuestro progreso.

Te Equivocas Respecto A Todo (Yo También)

Ten en mente que vas a morir algún día. ¿Cuál será el impacto que dejarás en el mundo?, O ¿A tú familia? Mientras aceptes la muerte, puedes despegarte de todo lo que la vida te ha impuesto.La vida no es solo un camino de sufrimiento, está repleta de grandes cosas pero, cuando deja de importarte el final de tus días puedes disfrutar y agradecer cada momento que vives.

... Y Después Mueres

El deseo de una experiencia más positiva es, en sí misma, una experiencia negativa. Y parádojicamente, la aceptación de la experiencia negativa es, en sí misma, una experiencia positiva.

Presta Atención

¿Qué ropa uso?, ¿Qué voy a comer?, ¿Qué voy a hacer hoy?Son preguntas que constantemente nos hacemos o nos hemos hecho.No podemos evitarlo, estamos pensando mucho en lo que acontecerá en el futuro o en lo que sucederá en el presente.Tus creencias no se escapan de eso y por supuesto que tus elecciones tienen sus beneficios y consecuencias.

Siempre Decides Algo

Te das cuenta o no. Siempre estás eligiendo qué es importante para tí.Incluso sí tú mismo no sabes que es importante para tí, lo cierto es que le das importancia algo sobre lo demas (de forma inconsciente).

Sutileza 3

Que algo te importe un carajo no significa ser indiferente;significa estar cómodo por ser diferente.No podemos andar por la vida dándole importancia a todo lo que existe, eso solo nos haría sentir infelices con todo. Ser selectivo en lo que aí y en lo que no es vital y abrazar esa diferencia que tenemos con los demas es parte del proceso.

Sutileza 1

La palabra: No, tiene mucho poder.Entender que su uso es totalmente válido y que no hay razón por la cual obviarla es esencial.Sirve tanto para delimitar algo, como para mostrar lo que es realmente importante para nosotros.

La Importancia De Decir No

Los buenos valores:1.Se basan en la realidad2.Socialmente constructivos3.Son inmediatos4.Son controlablesLos malos valores:1.Son supersticiosos2.Socialmente destructivos3.No son Inmediatos4.No son Controlables

Definir Buenos Y Malos Valores

En esta guía de autoayuda que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad y dejar de pretender ser 'positivos' todo el tiempo.

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#1 New York Times BestsellerOver 10 million copies soldIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Manson doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let’s-all-feel-good mindset that has infected American society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up.Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade, but on learning to stomach lemons better. Human beings are flawed and limited—"not everybody can be extraordinary, there are winners and losers in society, and some of it is not fair or your fault." Manson advises us to get to know our limitations and accept them. Once we embrace our fears, faults, and uncertainties, once we stop running and avoiding and start confronting painful truths, we can begin to find the courage, perseverance, honesty, responsibility, curiosity, and forgiveness we seek.There are only so many things we can give a f**k about so we need to figure out which ones really matter, Manson makes clear. While money is nice, caring about what you do with your life is better, because true wealth is about experience. A much-needed grab-you-by-the-shoulders-and-look-you-in-the-eye moment of real-talk, filled with entertaining stories and profane, ruthless humor, The Subtle Art of Not Giving a F**k is a refreshing slap for a generation to help them lead contented, grounded lives.

Mark Manson (born 1984) is a professional blogger, entrepreneur, and former dating coach. Since 2007, he's been helping people with their emotional and relationship problems. He has worked with thousands of people from over 30 different countries. He regularly writes and updates his blog at: www.markmanson.net

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