Centrarse en lo bueno

No podemos dejar que nuestra mente, que en un dia tiene un ancho de banda limitado de enfoque y fuerza de voluntad, se enrede en lo intrascendente y trivial.

Un simple truco como apartar la atención de las cosas malas de la vida y agradecer las buenas, puede hacer maravillas en tu mente y en tu experiencia vital. Intenta siempre encontrar lo bueno incluso en lo malo. Crea un diario de la felicidad que documente tu buena vida.