Meditation is easy. Except that it is not applicable to all people. Some might struggle to think having to sit down, closing our eyes and imagining serenity and peace. But, have you tried it the other way?

Meditation

Meditation is not just about sitting still. It is the moment to fly our thought regarding things that bring us calamity. The other way is by writing. Write anything about our feelings, thoughts, memories or our wishful thinking.

1) Journalise The Ideas

Sometimes, when we read, we don’t really know what we wanted to read. Just pick the book and let the eyes work and we got sleepy. But, have you tried reading something that brings our soul inspired, feeling like we wanted to change the world? Should try it once. Who knows what works for you, right?

2) Read For Inspiration

We all have our playlist. When we were sad, when we were happy. Should you create a ‘serene’ playlist that either not too hard to the ears or not too light that makes our brain runs to the cloud. Every people have their own frequency of receiving and giving. Choose our own and have it our way!

3) Listen To Music

For those having hard time closing our eyes while sitting still, imagining butterflies and clouds, why don’t we make it real?Walk by the beach barefooted, feel the ocean waves while leaving footprints behind. Or as easy as going to the park. Watching the sun sets. Nothing is better than feeling it in reality.

4) Walk The Thought

As Muslim, we have this one prayer in the middle of the night called Tahajjud prayer that can be performed before the entrance of morning prayer (Subuh). This is the moment where I had this insights. Waking up early at 4am (if possible), surrender our head and soul to the Creator. Nothing is better than having the opportunity to confide to the All-Hearing.

5) Pray For Calamity

What do we imagine when we first see the word ‘meditation’? This insight most probably will change your way of thinking about it.

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Meditate Abnormally

"Our lives are always moving in the direction of our strongest thoughts."

Do you ever feel locked up or trapped? Do you feel held back from living the life you want to live? We all do at some point in our lives.When we believe that the door is locked, and there is no way out, it is a lie that we are feeding into. We often lie to ourselves.<ul><li>If we speak harshly to someone, we say "I am an awful and hateful person who will never be loved."</li><li>If we help out a difficult person, we say "I have done enough good deeds; I do not need to try anymore."</li><li>If a date does not go well, we say "I will remain single forever."</li></ul>To find the unlocked door, we have to recognize our lies first.

The Locked Door

Have you ever tried getting into a healthy diet plan? Did temptations hit you, driving you crazy to the point that you had to give in? There are moments when you are able to say "no," and then there are moments when you feel very weak. The same goes for smoking, losing our temper, or trying to avoid negative thinking.
Our mind is a battlefield.
Every day, we are engaged in a battle, but are we aware of it? If we ignore the battle, we lose.
We have to stop being a prisoner of war and start taking charge.

The Battles in Our Mind

Think 💬<ul><li>Are my thoughts tearing me down?</li><li>Do I think worried thoughts?</li><li>Are my thoughts self deprecating?</li><li>Do I find myself sceptical of others?</li><li>Do I lean towards imagining worst-case scenario?</li><li>Do I think peaceful thoughts?</li></ul>

Auditing Our Thoughts

"Finally brothers and sisters, whatever is true, whatever is noble, whatever is right, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is admirable - if anything is excellent or praiseworthy - think about such things."

The saying dates back to 8th century Buddhist teachings. There are similar phrases in Confucius philosophy. Mahatma Gandhi adopted the principle and this popularly came to be know as 'Gandhiji's Three Monkeys'Caution 🚫 : The saying does not imply turning a blind eye.Inference💡: We must not wilfully subject our mind to negative contents that have no significance in our lives. Because what we hear and see is what we think; and what we think is what we become!

See No Evil, Hear No Evil, Speak No Evil

⚡ Step back and pause for a while. Observe the thoughts crossing your mind.⚡It may be difficult to point out the lies we tell ourselves; but it is easy to identify the problems we face. Identify the problem, then find out the trigger.⚡We do not possess the power to win this war alone. Borrow the power! Seek help from friends, family, therapists, and experts. If you are a religious person, seek God's guidance.⚡If we keep doing the same things, we must not expect different results. If we want a change, we have to figure out a new approach.⚡Do not let your past hurts blind you from the truth.

One, Two, Three, Four, I Declare a Thought War

We can interpret this in different ways, but it all leads to the same destination: Freedom👩🏽‍🔬 If you are a science person: The lies stand for cognitive bias. Identify the bias by asking the right questions and do your best to get rid of them.🙏🏽If you are a religious person: The truth stands for words of God. "God created me, God loves me more than I love myself‌, he has my best interests in mind. I believe in God's plans."

Remove The Lies, Replace Them With Truth

Are your thoughts out of control--just like your life? Do you long to break free from the spiral of destructive thinking? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!We've all tried to think our way out of bad habits and unhealthy thought patterns, only to find ourselves stuck with an out-of-control mind and off-track daily life. Pastor and New York Times bestselling author Craig Groeschel understands deeply this daily battle against self-doubt and negative thinking, and in this powerful new book he reveals the strategies he's discovered to change your mind and your life for the long-term.Drawing upon Scripture and the latest findings of brain science, Groeschel lays out practical strategies that will free you from the grip of harmful, destructive thinking and enable you to live the life of joy and peace that God intends you to live. Winning the War in Your Mind will help you:<ul><li>Learn how your brain works and see how to rewire it</li><li>Identify the lies your enemy wants you to believe</li><li>Recognize and short-circuit your mental triggers for destructive thinking</li><li>See how prayer and praise will transform your mind</li><li>Develop practices that allow God's thoughts to become your thoughts</li></ul>God has something better for your life than your old ways of thinking. It's time to change your mind so God can change your life.

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Personal Development

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Problem Solving

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Craig Groeschel

Winning the War in Your Mind

Kingside castling places the King away from the center and safer behind a rank of protected pawns; furthermore it’s a quicker move than Queenside castling since only two pieces have to be moved before.On the other hand, castling on the opponent’s opposite side may be very interesting to create more attacking opportunities.

Kingside castling is safer than Queenside castling

If your opponent is waiting too long to castle, try to keep the enemy King even longer in the center.One of the most common ways to do so is to control one of the squares serving as passage for the King (usually f1 or f8, when Kingside castling).Most of the times it’s worthwhile to sacrifice a pawn in order to keep the King in the center

Try to prevent the opponent from castling

The player, who has an advantage in space, enables greater mobility to friendly pieces and can, therefore, transfer pieces from one side to the other with more flexibility.rookOn the other hand, the player in a more restricted position finds it difficult to maneuver pieces, which might be fatal if they are requested to defend the King.

Dominate as much territory as possible

strategy

Strategy

sports

Sports

creativity

Creativity

3 General Chess principles (Part 4)

True freedom comes from accepting oneself as one is, without seeking validation or approval from others. Kishimi and Koga's exploration of Adlerian psychology highlights the importance of embracing personal responsibility and agency in shaping one's own life.

Freedom Lies in Acceptance

Our choices shape our lives. They give us the power to create our own paths and define our destinies. By taking control of our decisions and actions, we can break free from society's expectations and explore our true potential. 

Key Points:
<ul>
 <li>We are in control of our own lives</li>
 <li>Our choices have the power to shape our future</li>
 <li>Take ownership of your decisions</li>
 <li>Don't let external expectations limit you</li>
 <li>Explore your true potential</li>
</ul>

Embrace Your Power of Choice ✨

The Power of Choice

● Seeking recognition and approval can prevent us from being true to ourselves. 

● Kishimi and Koga's teachings warn of the dangers of constantly seeking validation from others.

Key Concepts:
<ul>
<li>Authenticity</li>
<li>Self-assurance</li>
<li>Inner confidence</li>
<li>Pursuing our true desires</li>
<li>Validation</li>
<li>Approval</li>
</ul>

Overcoming the Need for Recognition

Growth and transformation often involve stepping outside of our comfort zones and embracing feelings of discomfort. According to Kishimi and Koga's book on Adlerian principles, we should see challenges and struggles as opportunities for personal development.Here are some key ideas to remember:<ul><li> Comfort can be limiting, try to push yourself outside of it.</li><li>Instead of avoiding discomfort , embrace it as an opportunity for growth .</li><li> Challenges allow us to learn and become stronger individuals.</li></ul>It may be difficult at first, but trust in your ability to adapt and overcome difficult situations.

Embracing Discomfort

In life, we must focus on the present moment. Worrying about the future or dwelling on past regrets prevents us from fully experiencing the here and now. According to Kishimi and Koga, practicing mindfulness and being present is essential for a fulfilling life.
To live fully, try these simple steps:
<ul>
<li>Acknowledge and accept your feelings</li>
<li>Engage in activities that bring you joy</li>
<li>Practice gratitude for the present moment</li>
<li>Let go of the past and future worries</li>
</ul>
Start living in the moment and appreciate life's simple pleasures with mindfulness and presence. 🌼

Living in the Present Moment

Struggle and adversity are natural challenges, but we should see them as opportunities for growth. Kishimi and Koga's research on resilience highlights the significance of finding purpose and meaning in tough times.

Finding Meaning in Struggle

We all strive for perfection,
 but it's important to remember that perfection is unattainable 🔥✨
<ul>
<li>Imperfection is a reminder of our humanity and uniqueness 🌟</li> 
<li>We should embrace our flaws and mistakes as they help us grow and learn 🌱</li>
<li>In the pursuit of perfection, we often miss out on the beauty of imperfection ✨</li>
</ul>
It's not about being perfect, it's about being perfectly imperfect. So let go of unrealistic expectations and embrace your imperfections, for they make you who you are 💛

Embracing Imperfection

Authentic relationships are built on mutual respect, trust, and acceptance. According to Kishimi and Koga, openness and honesty are key in forming genuine connections between people.
By being open and honest, we can create a strong foundation for authentic relationships, allowing for mutual understanding and empathy. This mutual understanding fosters a deeper connection between individuals, leading to a more fulfilling and genuine relationship.

Fostering Genuine Connections

Holding onto resentment and grudges only holds us back from growing as individuals. Learn to forgive and let go of past hurts. 
Key concepts: Forgiveness, personal growth, compassion
<ul>
 <li>Resentment and grudges can be heavy burdens that limit us.</li>
 <li>Forgiving others can free us and help us grow.</li>
 <li>Compassion and understanding can replace anger and resentment.</li>
</ul>
🙏🌱 Leave the past behind for a brighter future. Embrace forgiveness and compassion.

Letting Go of Resentment

Inner peace comes from within and is not contingent on external circumstances or validation from others.
According to Kishimi and Koga, one can cultivate inner peace and fulfillment through the following practices:
<ul>
<li>Embrace self-acceptance</li>
<li>Let go of needing validation from others</li>
<li>Focus on personal growth and freedom</li>
</ul>

Cultivating Inner Peace

"The Courage to Be Disliked" by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga is a thought-provoking exploration of the principles of Adlerian psychology and the pursuit of personal freedom and happiness. Here are ten amazing and unique lessons from the book: https://amzn.to/3VtloRG

A single book can change your life. Already an enormous bestseller in Asia, with more than 3 million copies sold, The Courage to be Disliked demonstrates how to unlock the power within yourself to be the person you truly want to be. Using the theories of Alfred Adler, one of the three giants of 19th century psychology alongside Freud and Jung, it follows an illuminating conversation between a philosopher and a young man. The philosopher explains to his pupil how each of us is able to determine our own lives, free of the shackles of past experiences, doubts and the expectations of others. It's a way of thinking that's deeply liberating, allowing us to develop the courage to change, and to ignore the limitations that we and those around us can place on ourselves. The result is a book that is both highly accessible and profound in its importance. Millions have already read and benefited from its wisdom. Now that The Courage to be Disliked has been published for the first time in English, so can you

Understand yourself and those around you.

psychology

Psychology

philosophy

Philosophy

Ichiro KISHIMI Philosopher, Adlerian psychologist and translator of English and German languages. Born in 1956.M.A.in philosophy from Kyoto University. Director of the Japanese Society of Adlerian psychology. Former counselor at Maeda Clinic in Kyoto and has taught philosophy and ancient Greek at various institutions such as Kyoto University of Education and Nara Women's University. He presently teaches educational psychology and clinical psychology at Meiji School of Oriental Medicine in Suita, Osaka. Kishimi now has his own private counseling office in Kameoka, Kyoto, and devotes his time to giving lectures on Adlerian Psychology and child education.

Ichiro Kishimi

Fumitake Koga is an accomplished writer whose work has resonated with readers around the world. Fumitake Koga has published several books that explore a range of topics, from fiction to nonfiction, and has received critical acclaim for the ability to weave compelling narratives. Fumitake Koga's writing style is known for its depth and authenticity, and has earned quite a loyal following of readers.

Fumitake Koga

The Courage to Be Disliked

The act of contemplating the sky has a soothing effect on the mind, lifting our spirits and imbuing us with a sense of inner peace and positivity.

1. Calmness of Mind and Uplifted Spirits

As we gaze upon the vast expanse of the sky, we are reminded of the majestic splendor of the universe and the awe-inspiring power of its Creator, evident in every twinkling star and billowing cloud.

2. Remembrance of the Creator's Grandeur

Contemplating the sky fosters a deeper sense of humility and appreciation, inviting us to marvel at the interconnectedness of all creation and to cherish the beauty that surrounds us

3. Enhancement of Humility and Appreciation

In moments of quiet reflection beneath the vast canopy of the sky, we find solace and renewal, nurturing our spiritual growth and strengthening our faith in something greater than ourselves

4. Nurturing Spirituality and Faith

Gazing at the sky affords us precious moments of serenity and inner reflection, providing a sanctuary where we can pause, breathe, and reconnect with our deepest selves

5. Moments of Serenity and Inner Reflection

In contemplating the boundless expanse of the heavens, we are invited to reflect on the majesty of God and the intricate beauty of His creation, deepening our faith and reaffirming our connection to the divine.

6. Reflection on the Majesty of God and His Creation

looking at the sky is a reminder that we're part of something much bigger than ourselves, giving us a sense of awe and wonder.

Ultimately

"Contemplating the sky is like finding a moment of Quietness amidst life's whirlwind, where the universe whispers its secrets and the soul finds its home."

Ever paused to contemplate the sky on a quiet night? It's not just about the view; it can do wonders for your mind and spirit. In today's busy world, taking a moment to gaze at the sky can bring a sense of calm and connection with the world around us. Let's appreciate the sky's beauty:

habits

Habits

Why you SHOULD look to the Sky ?

Reading books makes you good at thinking up new ideas because books show you all sorts of different worlds and possibilities.

Being Creative

Reading helps you understand how other people feel and see things, which makes it easier to connect with them and seeing things from their perspective.

Understanding Others

Reading helps you learn more words and how to use them correctly, so you can talk and write in a way that sounds smart and clear.

Talking and Writing Well

Books let you explore places and cultures from all over the world, making you more open-minded and respectful of different ways of living.

Knowing Different Cultures

Reading makes you curious about everything and eager to learn new things, which sticks with you even as you grow up.

Always Curious

Reading about characters going through hard times helps you learn to handle tough situations in real life.

Dealing with Tough Times

Reading teaches you to enjoy your own company and be comfortable by yourself, which is important for thinking and being creative.

Enjoying Time Alone

Reading teaches you to pay attention to details, like changes in people's moods or patterns in how things work. You become good at noticing little things that others might miss.

Noticing Small Details

Reading makes you love learning, asking questions, and finding answers about the world around you.

Always Wanting to Learn More

What's amazing: These traits  affect how we talk to others, the choices we make, and how we live our lives in important ways.

education

Learning & Education

scienceandnature

Science & Nature

9 Surprising Qualities: How Early Reading Shapes Our Lives

Having a happy heart is a true blessing. It's not about what we have, but how we see life. It's a mindset that brings joy and positivity no matter the circumstances.

The Blessings of a Happy Heart

<ul><li>A grateful heart: It appreciates the little things and counts blessings rather than troubles.</li><li>A hopeful mindset: It believes that things will get better and keeps pushing forward.</li><li>A peaceful spirit: It lets go of negativity and embraces serenity.</li><li> A loving heart: It cherishes relationships and spreads kindness and compassion.</li></ul>

❤️🧠

Being blessed is a condition of the heart and a frame of mind.

Being blessed is not about material possessions; it's about inner peace and finding joy in the simple things. Let's focus on nurturing a happy heart and see the blessings in our lives multiply. 💖

🙏

If I choose to bless another person, I will always end up feeling more blessed.

Sometimes we don’t realize the blessings we have until we no longer have them. Appreciate all the blessings in your life, take none for granted.

We all want to win more, but it’s all about being blessed and embracing your blessings. We have life.

Some of your greatest blessings come with patience.

To find the best comfort, I count my blessings.

Being able to recognize and appreciate your blessings in life is a blessing.

I’m too grateful to be hateful. I am too blessed to be stressed.

The secret of happiness is to count your blessings while others are adding up their troubles.

Blessings 

Ich möchte meine Top Ideen mit der Welt teilen, welche ich von diesem Buch lernen konnte.

Feel Good Productivity- German version

Es gibt 3 Möglichkeiten, wie du den Geist des Spielens in dein Leben einbauen kannst:Nummer 1:Gehe alles mit einem Sinn von für Abenteuer an. Mit der richtigen " Spielerpersönlichkeit"kannst du das Leben als Spiel voller Überraschungen und Nebenquests betrachten. Nummer 2:Entdecke den Spaß am Spiel. Überlege, wie ein Vorhaben aussehen müsste, damit es Spaß macht, und gestalte deine Projekte dementsprechend.Nummer 3:Senke das Risiko. Ein Scheitern ist nur dann Scheitern, wenn man es als Scheitern sieht-und nicht jedes Problem muss bierernst angegangen werden. Was wäre mit mehr Ernsthaftigkeit?

Gehe deine Arbeit spielerisch an

Macht klingt abschreckend, aber das muss sie nicht sein. Wenn wir Macht als zweite Energiequelle bezeichnen, ist damit nicht gemeint, dass wir Macht über andere ausüben. Es heißt vielmehr, dass wir das Gefühl haben, die eigene Arbeit, das eigene Leben und die eigene Zukunft selbst gestalten zu können.Es gibt 3 Möglichkeiten, wie du dein Gefühl der Macht stärken kannst. Den Anfang macht das Selbstvertrauen. Selbstvertrauen lässt es sich in Wirklichkeit ohne Weiteres formen.Dann arbeite an deinen Fähigkeiten.Zu guter Letzt überlege, welche Gestaltungsmöglichkeiten du hast.

Macht

Mit Prokrastination gehen wir meist falsch um. Allzu oft kümmern wir uns nur um die Symptome und nicht um die zugrunde liegenden Ursachen. Das erste emotionale Hindernis ist recht einfach zu überwinden: Unsicherheit. Die Lösung? Mach dir klar, was du eigentlich tust. Dazu gehört, dass du " Warum"? fragst und anhand der Antwort dein "Wie" ermittelst.Als Nächstes fragst du" Was"?. Dazu nutzt du eine alternative Methode der Zielsetzung. Du brauchst NICE- Ziele ( near-term kurzfristig, input-based Input-orientiert, controllable kontrollierbar und energising energiespendend) dann fragst du WANN.

Klarheit schaffen

Der zweite Grund für emotionale Blockade ist Angst.Die Lösung lautet nicht die Angst zu beseitigen, sondern vielmehr den Mut finden, uns dieser Angst zu stellen.3 Schritte nötig, um den Mut zu finden:<ol><li class="ql-align-justify">Schritt: </li></ol>Erste liegt darin, dass du deine Angst richtig durchschaust.Woher fürchte ich mich? Woher kommt diese Angst?2. Schritt:Um deine Angst zu reduzieren, frage dich: Wird das in 10 Minuten /10 Wochen/ 10 Jahren noch wichtig sein?3.Schritt:Überwinde deine Angst..Unsere Spezies neigt dazu, sich selbst viel kritischer zu betrachten als andere..

Mut finden

Der dritte Grund für emotionale Blockade ist besonders weit verbreitet: Trägheit. Wenn man nichts tut, ist es besonders leicht weiterhin nichts zu tun.Und wenn man arbeitet, ist es viel leichter weiterzuarbeiten.<ol><li class="ql-align-justify">Überlege in deinem Leben wo es Hürden gibt.</li></ol>Was hindert dich dran etwas in Angriff zu nehmen?2.Das beste Mittel gegen das Nichtstun besteht schlicht und einfach darin, dass du etwas tust. Mache den nächsten Schritt deutlich.3.Der letzte Schritt ist der angenehmste: Schaffe Systeme, die dir langfristig helfen. Und vor allem solltest du gnädig mit dir sein und auch kleine Triumphe feiern.

Los legen

Die wichtigste Ursache für Burnout ist nicht Erschöpfung, sondern Niedergeschlagenheit.Wenn du dafür sorgst, dass du dich besser fühlst, wirst du nicht nur mehr schaffen, sondern auch länger durchhalten.Die erste Art von Burnout entsteht durch Überanstrengung. Die Lösung: Tu weniger.Das kannst du in der Praxis durch 3 Strategien erreichen:<ol><li class="ql-align-justify">Strategie:</li></ol>Bürde dir nicht zu viele Verpflichtungen auf.Gewöhne dir an, auch mal NEIN zu sagen.2.Strategie: Stelle Ablenkungen ab. z. B. überlege, welche Social Media Apps du löschen kannst.3.Strategie:Finde im Laufe des Arbeitstags Zeit fürs Nichtstun.

Energie erhalten

Die zweite Art von Burnout hat mit Ruhepausen zu tun.Zum Erschöpfungs-Burnout kommt es, wenn man sich nicht genug Zeit oder Raum zugesteht, um richtig aufzutanken.Suche dir eine Tätigkeit oder Projekt, wo du dich CALM fühlst:competent, autonomous, liberated und mellow fühlst beziehungsweise kompetent, autonom, befreit und entspannt.Eine zweite Lösung besteht darin, Zeit in und mit der Natur zu verbringen. Selbst ein klein bisschen grün, kann gewaltige Wirkungen zeigen.Ruhepausen müssen jedoch nicht so stratetigsch geplant werden. Manchmal tankt man am besten Energie, in dem man gar nichts tut.

Auftanken

Zum Disharmonie

Harmonie schaffen

Zum Disharmonie-Burnout kommt es, wenn wir auf Ziele hinarbeiten, die nicht unserem Selbstverständnis entsprechen.Der Kampf gegen die Disharmonie ist eine lebenslange Aufgabe, wir müssen ständig hinterfragen, was uns wirklich wichtig ist, und unser Verhalten entsprechend anpassen.Es gibt erstaunlich einfache Methoden, um zu ermitteln, was dir heute wichtig ist. <ol><li class="ql-align-justify">Versuch dir vorzustellen, wie du auf dem Sterbebett liegst.</li><li class="ql-align-justify">Überlege, welche Erfolge du in einem Jahr feiern möchtest.</li><li class="ql-align-justify">Überlege dir heute 3 Dinge, die du heute tun kannst, um dein Leben, dass du in 1 Jahr leben willst, wenig näher kommst.</li></ol>

Do you never get as much done as you need to? In this practical and uplifting guide, Cambridge-trained doctor, productivity expert and YouTube star Ali Abdaal reveals that achieving your most ambitious goals isn't down to hard work - it's down to enjoyment. If you can make your work fun, then productivity takes care of itself. Drawing on cutting edge psychology, Ali explains how this worldview turned him into one of the world's best-respected productivity experts, with 2 million followers and counting. He reveals the 'three horsemen' that stop us getting things done- the horseman of procrastination (which prevents us getting started), the horseman of distraction (which destroys our focus), and the horseman of burnout (which stops us persevering). And he uncovers three simple principles that will banish these horsemen from our lives- - Make it Easy - by reducing the obstacles that stand between you and your work - Make it Fun - by building games and treats into the tasks before you - Make it Last - by taking active rests and focusing on what really matters. The resulting book is a much-needed antidote to the pressures and stresses of hustle culture. Where most productivity books tell you to work harder, get up earlier, and obsess more, The Productivity Game offers a way to achieve more while worrying less. By making work easy, it reduces the risk of burnout - and makes productivity fun again.

productivity

Productivity

timemanagement

Time Management

Ali Abdaal

Feel-Good Productivity

Das Leben ist zu kurz, um die eigenen Talente zu verschwenden.

Alle großen und berühmten Menschen der Welt waren Gebende, nicht Nehmende.Dadurch können auch Sie Ihr persönliches Leben in einer Weise gestalten, die erfüllt ist von hoher Moral, die reich ist an bezaubernder Schönheit und unerschütterlich, was die Bewahrung Ihres inneren Friedens betrifft.

Geben statt Nehmen

Heldenhaftigkeit wird nicht gegeben, sondern ist eine Wahl, die es sich zu treffen lohnt. Viele scheuen vor der Mühsal zurück, doch nur so entstehen wahre Legenden.Veränderungen sind chaotisch und herausfordernd, aber am Ende bringen sie Großartiges hervor. Der Weg dahin mag beschwerlich sein, doch der Lohn ist unschlagbar.<ul><li class="ql-align-justify">Verharre nicht im Gewöhnlichen - wähle den Weg des Außergewöhnlichen!</li><li class="ql-align-justify">Mut, Geduld und Durchhaltevermögen sind die Schlüssel.</li><li class="ql-align-justify">Um wahre Liebe zu erfahren, muss man auch bereit sein, Leiden zu ertragen.</li><li class="ql-align-justify">Dein Herz muss brechen, damit es sich für wahre Liebe öffnen kann.</li></ul>

Legendär zu werden - Warum es sich lohnt, außergewöhnlich zu sein

Erst wenn ihr all den Lärm und die Ablenkungen hinter euch gelassen habt und Ruhe und Frieden genießt, könnt ihr euch wieder daran erinnern, wer ihr eigentlich sein sollt.Du brauchst nur ein Herz voll Barmherzigkeit. Eine Seele, die von Liebe angetrieben ist.Alles, was an unserem letzten Tag auf Erden zählt, ist das Potenzial, das wir in Bewegung gesetzt haben, die Heldenhaftigkeit, die wir an den Tag gelegt, und die menschlichen Leben, die wir verschönert und bereichert haben.

Sagt einfach Ja zum Leben

Deine Zeit ist begrenzt, also vergeude sie nicht damit, das Leben anderer Menschen zu leben.

Der Schlüssel, der deine wahre Schönheit freisetzt, ist die Freiheit, dich auf ein höheres Niveau zu bringen.Folge deinem Instinkt und besiege deine Angst, indem du deine Gewohnheiten änderst, denn das wahre Wachstum kommt durch Selbsterkenntnis und Veränderung.<ul><li class="ql-align-justify">Lasse deine Selbstzufriedenheit zurück und mache dich frei von den Ketten der Konformität.</li><li class="ql-align-justify">Öffne deine Augen und verwandle dich von einer Raupe in einen wunderschönen Schmetterling.</li></ul>Verstehe, dass das Aussehen nicht deine wahre Qualität widerspiegelt, sondern die Fähigkeit, loszulassen und dich weiterzuentwickeln. 🦋

Befreie dich von deinen Ketten und wachse

Einem Kind fällt es nicht schwer, an das Unglaubliche zu glauben, auch nicht dem Genie und dem Verrückten. Nur Ihnen und mir, mit unseren großen Hirnen und winzigen Herzen, die zweifeln und zu viel nachdenken und zaudern.

In unserer Gesellschaft wird uns suggeriert, dass wir nach Titeln, Reichtümern und Anerkennung streben sollten. Doch all dies definiert nicht unseren Wert als Mensch.Genieße Erfolge, aber lasse dich nicht davon abhängig machen. Besitze Dinge, aber bilde nicht deine Identität darauf. Schätze sie, aber brauche sie nicht. Letztendlich sind sie nur Formen von falscher Macht.<ul><li class="ql-align-justify">Titel und Tand</li><li class="ql-align-justify">Applaus und Zustimmung</li><li class="ql-align-justify">Geld und Häuser</li></ul>Sie sind Bestandteil unserer Zivilisation, aber sie sind keine Grundlage für wahres Glück und Gelassenheit.

Die Falle der oberflächlichen Erfolge

Die Welt ist vergänglich. Wahre Reichtümer entstehen, indem man in seinem Leben die Tugenden von Schaffenskraft, Selbstdisziplin, Mut, Aufrichtigkeit, Empathie und Integrität befolgt. Es ist umsonst, Zeit mit der Flucht nach Dingen zu vergeuden, die letztendlich keinen Wert haben.<ul><li class="ql-align-justify">Lebe positiv, handle mutig.</li><li class="ql-align-justify">Sei immer ehrlich und aufrichtig.</li><li class="ql-align-justify">Sei diszipliniert und schaffe Bedeutendes.</li><li class="ql-align-justify">Habe Mitgefühl.</li><li class="ql-align-justify">Schätze deine Integrität.</li><li class="ql-align-justify">Jage nicht nach Dingen, die am Ende nicht zählen.</li></ul>Mit diesen Tugenden wirst du reich an Erfüllung, nicht an Besitz. Niemand will der reichste Mensch auf dem Friedhof sein.

Lebensfluss und edle Tugenden

Viel Geld zu haben, macht einen nicht anders. Es macht einen nur mehr zu dem, der man schon war, bevor man zu dem Geld gekommen ist.

Um wahre Tiefe in dein Leben zu bringen, tausche alle Halbherzigkeit gegen Liebe und ständigen Fortschritt in deiner Entwicklung ein.Fokussiere dich auf:<ul><li class="ql-align-justify">Wahre Liebe, wenn du ein wahrer Mensch sein willst</li><li class="ql-align-justify">Ausgewogenheit, auch wenn jede Gabe auch einen Nachteil haben kann</li><li class="ql-align-justify">Ständige Optimierung durch gesunden Perfektionismus und kontinuierliches Hinarbeiten auf das Beste deiner Fähigkeiten</li></ul>

Streben nach Liebe und Perfektion ❤

Ein erfülltes und glückliches Leben kann nicht einfach durch eine plötzliche Veränderung erreicht werden. Stattdessen sind es kleine, tägliche Fortschritte, die sich immer wiederholen und langfristig zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen können.Es ist wichtig zu erkennen, dass wir am lebendigsten sind, wenn unser Herz am schnellsten schlägt. Das bedeutet, dass wir uns herausfordern und ständig wachsen müssen, um das volle Potenzial unseres Lebens auszuschöpfen.

Auf dem Weg zu einem erfüllten Leben

Heute ist ein glorreicher Tag, und ich werde ihn auf hervorragende Weise verbringen, mit grenzenloser Begeisterung und vollkommener Integrität, gemäß meinen Visionen und mit einem von Liebe erfüllten Herzen.

Lebe dein Leben auf authentische Weise und schenke den kleinen Wundern des Alltags Beachtung. Die Welt ist ein Spiegel und das Leben gibt uns das zurück, was wir ausstrahlen.Viele von uns wurden von negativen Einflüssen geprägt und haben vergessen, wer sie wirklich sind. Wir sind Meister des Kompromisses geworden und schränken unser Potenzial ein. Lass uns unsere wahre Größe wiederentdecken!<ul><li class="ql-align-justify">Sei du selbst.</li><li class="ql-align-justify">Schaue mit offenen Augen auf die kleinen Wunder im Alltag.</li><li class="ql-align-justify">Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in der Selbstakzeptanz.</li></ul>🌟💪 Worauf wartest du noch? Lebe dein wahres Potenzial! 💪🌟

Schöpfe das wahre Potenzial deiner Persönlichkeit aus

Unsere wahre Natur verbindet sich, wenn wir unser Bestes geben.<ul><li class="ql-align-justify">Unsere Wahrnehmung ist nicht die Wirklichkeit, sondern unser momentanes Verständnis davon.</li><li class="ql-align-justify">Unser Filter formt unseren Blick auf die Welt, geprägt durch unsere persönliche Programmierung.</li><li class="ql-align-justify">Was wir teilen, prägt uns und andere.</li></ul>

Erfolg ist unser Anker 🚀

Ein spiritueller Wegweiser zu einem besseren Selbst und in der Folge zu einem besseren Leben.

Starten Sie friedvoll und ohne Stress in Ihren Tag – verändern Sie Ihr Leben auf wunderbare Weise mit der revolutionären Methode des Bestseller-Autors Robin Sharma. Robin Sharma ist einer der bekanntesten Personal Coaches der Welt. Vor über zwanzig Jahren begann er, den 5-Uhr-Club zu entwickeln. Sie möchten frisch, voller Energie und Inspiration in jeden neuen Tag starten? Sharma zeigt in diesem besonderen Ratgeber und Coaching-Buch Schritt für Schritt, wie wichtig es ist, sich jeden Tag bewusst Zeit für uns selbst zu nehmen. Auf der Basis neurowissenschaftlicher Studien erklärt er die Rituale, mit denen man die eigene Kreativität steigert, beste Gesundheit erreicht und die innere Gelassenheit beibehält. Der 5-Uhr-Club erzählt die erstaunliche Geschichte zweier Sinnsucher, die sich nach mehr Produktivität, Wohlstand und Gelassenheit in dieser Welt der Zerstreuungen sehnen. Die beiden begegnen einem seltsamen, doch brillanten und fesselnden Redner, der sie auf eine Reise rund um die Welt mitnimmt, durch die sich ihre Produktivität auf wunderbare Weise steigert und in ihnen Gefühle von Glück und eines nie da gewesenen inneren Friedens erweckt. Umso mehr sie sich darauf einlassen, desto mehr verändert der 5-Uhr-Club ihr Leben – für immer. Alles ist möglich mit der richtigen Morgenroutine! "Das Leben ist zu kurz, um die eigenen Talente zu verschwenden. Jeder Mensch ist mit der Möglichkeit geboren, eine Legende zu werden. Jeder ist dazu gemacht, unglaubliche Projekte zu verwirklichen, unfassbar wichtige Ziele zu verfolgen, nach den Sternen zu greifen und eine riesengroße schöpferische Kraft zu entwickeln."

Der 5-Uhr-Club

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