תפסיק להיות נחמד - כשלא צריך - ותשיג מטרות שאתה רוצה
להיות "לא נחמד" זה אומר להתחיל להיות כנה עם עצמי, כשאני לא יכול - אני לא עוזר, כשמשהו לא מתאים, אני אומר בצורה אסרטיבית, מציב גבול, ולא מצטער על זה, אבל בצורה מנומסת
כתוב 3 דברים שאתה מחליט שאתה פועל לגביהם וצא לעשות אותם, אל תשאיר את זה במחשבה
אחרי שאתה מבצע, אתה כנראה תרגיש קצת רע, זה הכרחי וזה בסדר כי ככה גדלת
אל תפחד בדחייה - במקרה הכי גרוע שתקבל לא, תדע שניסית ולא תשב לחשב "מה היה אם הייתי עושה"
1
5 reads
IDEAS CURATED BY
Curious about different takes? Check out our Not Nice Summary book page to explore multiple unique summaries written by Deepstash users.
אלרואי יפרח's ideas are part of this journey:
Learn more about books with this collection
How to strengthen your willpower
How to overcome temptation and distractions
The role of motivation in willpower
Related collections
Different Perspectives Curated by Others from Not Nice
Curious about different takes? Check out our book page to explore multiple unique summaries written by Deepstash curators:
4 ideas
Ashwini Patil's Key Ideas from Not Nice
Aziz Gazipura
3 ideas
ian .'s Key Ideas from Not Nice
Aziz Gazipura
Discover Key Ideas from Books on Similar Topics
1 idea
The Most Important Question of Your Life
markmanson.net
1 idea
5 ideas
The Four Agreements
Don Miguel Ruiz
Read & Learn
20x Faster
without
deepstash
with
deepstash
with
deepstash
Personalized microlearning
—
100+ Learning Journeys
—
Access to 200,000+ ideas
—
Access to the mobile app
—
Unlimited idea saving
—
—
Unlimited history
—
—
Unlimited listening to ideas
—
—
Downloading & offline access
—
—
Supercharge your mind with one idea per day
Enter your email and spend 1 minute every day to learn something new.
I agree to receive email updates